En atlet tränar marklyft i ett ljust gym
Till startsidan

SetMate för dig som tränar

Din träning, på ett ställe. Använd SetMate som din egen träningsdagbok – du behöver varken vara med i ett gym, en grupp eller ha en PT.

Skapa konto

Det här får du i SetMate

RepMate – din personliga träningslogg

Spara det du faktiskt gör på träningen och gå tillbaka till tidigare pass när du vill köra dem igen.

  • Logga övningar, set, reps, vikt och RPE
  • Registrera WOD-resultat och kondition
  • Spara anteckningar och kopiera tidigare pass

Personbästan och statistik

Se hur träningen utvecklas över tid, inte bara vad du gjorde senast.

  • Följ personbästan och beräknat 1RM
  • Se träningsvolym och utveckling per övning
  • Samla din passhistorik

Kalender och träningsverktyg

Planera din vecka och ha dina pass nära till hands när det är dags att träna.

  • Personlig kalender med planerade pass
  • Viktkalkylator för träningen
  • Övningsbibliotek och favoriter

Privat eller tillsammans

Din träningslogg är privat som standard. Vill du träna tillsammans finns gemenskapen i samma app.

  • Välj själv vad du delar
  • Gå med i träningsgrupper och forum
  • Delta i tävlingar och jämför resultat

Från planering till genomfört pass

  1. 01

    Planera

    Lägg in träningen i din kalender eller börja ett nytt pass direkt i RepMate.

  2. 02

    Logga

    Fyll i dina set och resultat under passet och spara när du är klar.

  3. 03

    Följ utvecklingen

    Återvänd till historiken, följ dina personbästan och planera nästa pass.

En plattform för hela din träning

Du kan använda SetMate helt för eget bruk. Om du senare går med i en grupp eller blir klient hos en PT behåller du din personliga logg och resten av appen. Läs om SetMates bakgrund under Om och om aktuella villkor på prissidan.